รับประทานปลาในแม่ตั้งครรภ์ ช่วยให้เด็กในท้องโตเร็วสมบูรณ์
การศึกษาใหม่ในอังกฤษ ได้ผลสรุปว่า การรับประทานปลามาก ๆ ในหญิงตั้งครรภ์ ช่วยให้เด็กในครรภ์เจริญเร็วสมบูรณ์ แต่ไม่ได้มีส่วนให้ตั้งครรภ์นานกว่าปกติ
ปลาที่มีน้ำมันปลาประเภท โอเมก้า ทรีซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการพัฒนาเซลและสมอง เชื่อว่า ถ้าแม่รับประทานมากๆ ช่วงเดือนสองเดือนแรก เด็กจะโตเร็วและสมบูรณ์กว่า
โดยการศึกษาย้อนหลังจากมหาวิทยาลัยบริสตอลในอังกฤษ ในหญิงมีครรภ์ 11580 คน พบการเจริญของเด็กในครรภ์สูงกว่าในมารดาที่รับประทานปลา เมื่อเทียบกับหญิงมีครรภ์ที่ไม่ได้รับประทาน
จำนวนและปริมาณของปลา หรือน้ำมันปลาที่แนะนำยังไม่มีตัวเลขที่แน่นอน แต่จากการศึกษาได้ค่าเฉลี่ยที่ประมาณ33 กรัม หรือเท่า ๆ กับครึ่งกระป๋องของปลาทูน่า ต่อวัน ซึ่งจะมีกรดไขมันชนิดโอเมก้าทรี อยู่ประมาณ 0.15 กรัม
ที่มา
http://www.thaihealth.net/h/article452.html
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น